【2025年最新】高タンパク質なホエイプロテインWPCのコスパ最強おすすめランキング！選び方も解説

今回の記事ではこのような声にお応えしていきます。

筋トレ目的のイメージが強いプロテインですが、最近ではダイエットや健康のために手軽に飲めるものが多く販売されています。

試しに買ってみようかな…と思っていても、たくさんありすぎてどれを選べば良いか分からないですよね。

初心者の方には、WPCホエイプロテインを選ぶと間違いありません。価格も手頃でおすすめです。

今回の記事では、コスパ最強な高タンパク質ホエイプロテインについてランキング形式で詳しく解説していきます。

高タンパク質なホエイプロテイン◎コスパ最強おすすめランキング

高タンパク質なプロテインとして、コスパ最強おすすめランキングを紹介します。

紹介するポロテインはWPCホエイプロテインであり、体内への吸収が早く、筋トレ後の栄養補給に適しています。また、同じメーカーでもフレーバーによって、多少成分が変わることがありますので注意してください。

いずれも価格が良心的で、人気のあるプロテインを選別して比較しています。

金額は時期や購入サイトによって変化しますので、タイミングによって順位が異なります。あくまで参考としてご覧ください。
※2025年4月18日に更新

1位 エクスプロージョン WPC100% ナチュラルホエイプロテイン

エクスプロージョンは、様々なプロテインの中でも高品質と低価格を両立している商品です。無駄な広告費を削減し物流コストを工夫することで価格を下げているため、安心して飲み続けられます。

数あるプロテインの中で最もコスパが高いブランドであり、価格も安いため、筋トレ初心者の方におすすめです。

アスリートによって開発されたこともあり、健康的な体作りや栄養補給を目的にしている方に合わせた商品になっています。

2位 リミテスト ホエイプロテインWPC 人工甘味料不使用

リミテストはオーガニック素材で作られたプロテインを販売しています。こちらは、ココアパウダーと天然甘味料のステビアを使って甘味をつけています。

人工甘味料、香料、保存料、着色料はすべて不使用なのも安心して飲み続けられますね。さらに、プロテインを溶けやすくするために使われることが多い乳化剤も無添加という徹底ぶりです。

3位 GronG(グロング) ホエイプロテイン100 スタンダード

GronG(グロング)は飲みやすさにこだわったホエイプロテインです。

高いタンパク質の含有量にもかかわらず、CFM製法によって必須アミノ酸ビタミン類を豊富に含んでいます。

2021年には、顧客満足度や売り上げなどから事業を急成長させているAmazon出品者に贈られるFBA賞を受賞しています。

4位 JAKS ジャックス ホエイ プロテイン 1kg ベリー風味

JAKS ジャックスはホエイプロテイン100%使用で、1杯あたり21g以上のたんぱく質を配合。さらに、11種類のビタミンをバランスよく含んでおり、栄養補給にも適したプロテインです。

甘さ控えめで、爽やかな酸味が特徴のベリー風味。水でも美味しく飲めるため、トレーニング後のリフレッシュにも最適です。粉が溶けやすく、ダマになりにくい設計で、ストレスなく飲めるのもポイント。

毎日続けやすいよう、コスト面にも配慮。価格が手頃なため、リピート購入を検討する人も多いようです。

5位 MAD PROTEIN(マッドプロテイン) ホエイ WPC 人工甘味料不使用

こちらはMAD PROTEIN(マッドプロテイン)の人工甘味料を使っていないのに甘いプロテインです。

天然甘味料のステビアを使って甘みをつけています。これは南アフリカ原産のキク科植物の葉に含まれる甘味成分を抽出したもので、日本でも使用が認められている安全な甘味料です。

抹茶ラテ以外にもほうじ茶やスイートポテトなど様々なフレーバーがあるのも特徴です。

6位 Myprotein(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン

Myprotein(マイプロテイン)は純度の高いタンパク質が特徴の高品質なホエイプロテインです。

コスパが良く品質の高い商品ですが、特に60種類を超えるフレーバーが販売されていることが特徴です。品質面では、必須アミノ酸が含まれており、1食当たりの含有量も高い優秀なプロテインです。

製造、出荷、販売、マーケティングまですべて自社で行い世界規模で直販することで、大幅にコストを下げています。

7位 REYS(レイズ) ホエイプロテイン WPC

REYS(レイズ)は、YouTube登録者数85万人を超える山澤礼明監修のホエイプロテインです。水に溶けやすく飲みやすい味と続けやすい価格にこだわっています。

筋力アップを目指す人や運動前後の栄養補給にあった栄養素が取り入れられています。

独自の配合ですぐに溶けてダマになりにくく、まろやかな口当たりを特徴としたプロテインです。

8位 WINZONE(ウィンゾーン) ホエイプロテイン パーフェクトチョイス

WINZONE(ウィンゾーン)は国内で製造されたホエイプロテインです。

タンパク質含有量の多さに加えて、一緒に摂取することでタンパク質の吸収を助けるビタミンやミネラルの組成にもこだわっています。

味のおいしさにも定評があり、モンドセレクションで「最高金賞」、国際味覚認証で「優秀味覚賞」を受賞しています。

アンチドーピング認証（INFORMED-CHOICE）を取得している点でも安心して飲み続けられます。

9位 ビーレジェンド ホエイプロテイン WPC

ビーレジェンドは味とコスパの良さが支持されているロングセラーのホエイプロテインです。効率的にタンパク質を吸収できるように、ビタミンCやビタミンB6が配合されています。

おいしさへのこだわりが強く、13種類のフレーバーでモンドセレクション最高金賞を受賞しています。

特にナチュラルさわやかミルク風味は8年連続で最高金賞を受賞しています。

日本国内で製造し、第三者機関による厳格な成分分析を公表しているため、信頼性の高いプロテインです。

10位 VALX(バルクス) ホエイプロテイン WPC

VALX(バルクス)は、トレーナーとして30年以上プロアスリートの指導をし、自身も国内外のフィットネス大会で優勝している山本義徳氏が監修したホエイプロテインです。

筋力アップや健康面に加えて、美容面にもこだわって開発されています。

特に泡立ちが少ない口当たりの良さから、水に溶かすだけで飲めるおいしさとして人気を集めています。

チョコレート味の人気が高いですが、他にもカフェオレやヨーグルトなど8種類のフレーバーが販売されています。

11位 SAVAS(ザバス) ホエイプロテイン100

SAVAS(ザバス)は、誰でも手軽に飲めるホエイプロテインです。プロテインと言えばこれを思い浮かべる人も多い定番の商品で、コンビニやスーパーなどでも購入できます。

運動時の栄養補給を効率的に行えるように、タンパク質やビタミン類、クエン酸などが配合されています。

独自の製造方法で溶けやすさを実現しており、シェーカーがない人でも簡単に飲むことができます。

グレープフルーツ味などプロテインには珍しいさっぱりとしたフレーバーもあり、スポーツドリンク感覚で飲むことも可能です。

12位 アンビーク オールインワン ホエイプロテイン

アンビーク オールインワン ホエイプロテインの特徴はその名の通りオールインワンであることです。タンパク質の吸収を助けるビタミン類を11種類含んでいるので、プロテインの他にビタミンやミネラルのサプリメントを摂取する必要がありません。

また溶けやすさに優れており、150ccの水に軽く混ぜるだけですぐに溶け泡立ちも少ないのが特徴です。口当たりが良く、運動後もごくごく飲めるメリットがあります。

プロテインは後味が残るのが苦手という男性の方は、ぜひ挑戦してみてください。

フレーバーが豊富で好みのものを見つけられるのも嬉しいポイントです。特にチョコレート味は濃厚で水で割ってもミルク感が強い美味しい味ですが、後味はスッキリしているので運動後でも飲みやすいです。

13位 VITAS (バイタス) ホエイプロテイン100 ブルーベリーヨーグルト風味

「VITAS デリシャスプロテイン ブルーベリーヨーグルト風味」は、味わい・溶けやすさ・成分にこだわって開発されたプロテイン。厳選した乳清たんぱくを使用し、1食あたり22.4gのたんぱく質を含有。ビタミン類もバランスよく配合されており、トレーニングや美容をサポートします。

フレーバーは、爽やかな味わいで、水でも美味しく飲めると好評。粉が細かいためこぼれにくく、水や牛乳にも素早く溶け、粉っぽさが残らないのも特徴です。泡立ちも少ないので、毎日快適に飲み続けられます。

味や溶けやすさだけでなく、コストパフォーマンスの良さも魅力のひとつです。

14位 ON Gold Standard 100% ホエイプロテイン ダブルリッチチョコレート

ON Gold Standardは北米・ヨーロッパ・オーストラリアなど、20カ国以上で売上1位を誇るプロテインブランド。高品質なWPI（ホエイプロテインアイソレート）を主成分とし、1スプーン（32g）あたり24gのたんぱく質を含有。さらにBCAA 5.5g、グルタミン・グルタミン酸 4gを配合し、トレーニング後のメンテナンスをサポートします。

世界中で支持される理由のひとつが、研究を重ねたフレーバー。甘すぎずスッキリとした味わい。特に牛乳で割ると美味しいと好評です。

コスパ最強ホエイプロテインの選び方

上記ランキングのほかにも、たくさんの種類のプロテインが販売されています。

どうやって選べば良いか分からない…という方のために、高タンパク質なホエイプロテインの具体的な選び方を解説します。

①ホエイプロテインの中でもコスパが良いWPCを選ぶ

プロテインのタンパク質には大きく分けて以下の3種類があります。

種類	特徴
ホエイプロテイン (動物性プロテイン)	体内への吸収が早く、筋トレ後の栄養補給に適している さらに、WPC・WPI・WPHの3種類がある
カゼインプロテイン (動物性プロテイン)	吸収が緩やかで、就寝前に適している
ソイプロテイン (植物性プロテイン)	満腹感が持続しやすく、ダイエットに適している ベジタリアンの方でも手軽にタンパク質を補給できる

プロテインを飲む目的が筋力アップなのか、ダイエットなのかによっても選び方は変わってきます。

筋トレ目的であればホエイプロテインを選んでおけば問題ありませんし、タンパク質の量も豊富です。その中でもWPCはコストを考えれば最もパフォーマンスが高くおすすめです。

②摂取できるタンパク質と価格とのコストパフォーマンスで選ぶ

まずは1食分の摂取できるグラム数と、摂取できるタンパク質を計算して選ぶ方法です。

プロテインを飲み慣れていない人にとっては、1食分が多すぎると飲み続けるのに苦労するかもしれません。ただ、全体量が多くても摂取できるタンパク質の量が少ないと意味がありません。

タンパク質含有量は%表示や100gあたりの含有量などで記載されています。目安は70%以上のもの、1kg入りのプロテインに700g以上プロテインが含まれているものがおすすめです。

まずは1食分のグラム数を確認し、そのうち摂取できるタンパク質がどれくらいなのかを計算するのがおすすめです。

③フレーバーの種類や味、飲みやすさで選ぶ

3つ目の選び方として、味の種類・美味しさで選ぶ方法があります。

おいしくないものや苦手な味を我慢して飲むよりも、好きなフレーバーなら楽しみながらプロテインを飲み続けられます。

少し割高になっても、最初は少量ずつ試しに買ってみて飲みやすいフレーバーを探してみるのがおすすめです。フレーバーの種類が豊富なものは、実際に飲んだ人たちの口コミが参考になります。

もちろん人によって味の感じ方は違いますが、できるだけ多くの感想・レビューを見ることで自分の好きそうな味を絞りやすくなります。

④溶けやすさ・ダマになりにくいものを選ぶ

手軽に飲み続けるためのポイントとして、溶けやすさもあります。数回のシェイクで簡単に溶けるものなら、忙しい朝の時間やすぐにプロテインを飲みたい時でもサッと作れます。

また、しっかりシェイクする必要はあっても、ダマになりにくいものがおすすめ。口当たりが滑らかになり、美味しく飲めます。泡立ちが少ないかどうかもポイント。

同じメーカーでもフレーバーやプロテインの種類によって溶けやすさは異なります。

ダマになりやすい方は、シェイクの方法を見直してみるのもおすすめ。水から先に入れて、パウダーを入れたらすぐにシェイカーを回し、なじませてからよくシェイクするのがコツです。

⑤健康志向なら、人工甘味料不使用のものを選ぶ

安全性にこだわりたい方は、添加物や人工甘味料が少ないものを選んでみてください。

日本国内で製造されているプロテインは、人工甘味料などを含んでいても通常の摂取の範囲内なら健康を害することはありません。発がん性リスクの可能性があるが確証は無い、と研究機関に認定されているアステルパームも使用は認められています。

ただ、毎日継続して飲むものなので、できるだけシンプルなものを口にしたい方は保存料や香料、着色料、人工甘味料などを確かめるのがおすすめです。

天然由来の甘味料、ステビアを使ったプロテインも多くあるので選択肢は幅広いですよ。

⑥摂取できるアミノ酸やビタミンなどの栄養成分で選ぶ

プロテインは基本的にタンパク質を摂取するのが目的。メーカーによっては、これに加えてビタミン類やミネラル類などの栄養素を配合しているプロテインもあります。

タンパク質の吸収を助けたり利用を促進したりと、合わせて飲むことで効果が高まる栄養素も。また、継続的に摂取することで効果を発揮することはプロテインと同様なので、一度にまとめて摂取できるのは手軽です。

サプリメントを別で飲んでいる方は手間が省けてコスパも良くなるので、ビタミン類やミネラル類入りのプロテインを選んでみてください。配合種類が多いことより、必要な基準量を満たしているかどうかで判断するのがおすすめ。

またアミノ酸に関しては、体内で合成できない必須アミノ酸をバランス良く含んでいるかが重要。ただしホエイプロテインの原料として使われている「乳清」はそもそもアミノ酸スコアが100の食品です。

そのためパッケージに記載がなくても、WPIホエイプロテインのアミノ酸スコアは100もしくは100に近いと考えらます。

⑦製造場所・第三者機関による検査や認証を受けている製品を選ぶ

安全性にこだわりたい方は第三者機関による検査や認証を受けている製品を選びましょう。また、製造場所が国内かどうか、安全基準を満たした工場であるかなども選ぶポイントになります。

メーカーと関わりがない第三者の立ち位置にある認証機関によって審査されていることで、透明性を保って正しい検査が行えます。このような認証があると、消費者の目線でも安全性を確かめられます。

認証の例としては、国際的なアンチドーピング機関が認定するインフォームドチョイスがあります。

ドーピングと聞くとアスリート向けかと思いますが、一般の方にとっても重要な判断基準になります。ただ健康維持のために飲んでいるとしても、毎日口にするものは安全な原料が使われているものを選びたいですよね。

⑧信頼できるブランドかつ、Amazon・楽天などで評価の高いものから選ぶ

ブランドやクチコミを参考にして選ぶのもおすすめです。

有名なプロテインメーカーやスポーツブランドは、高い費用と長い時間をかけてプロテインの研究開発を進めています。それだけ質の高いプロテインを作りやすいため、ブランドのネームバリューは商品の質を見極めるひとつの基準として有効です。

また、規模の大きい会社ならよりコスパ良く生産できるため、価格が下がりやすいというメリットもあります。

Amazonや楽天市場のクチコミも参考にできます。特に美味しさや飲みやすさ、シェイクした時の混ざりやすさなどは実際に使った人しか分からないのでチェックしておきたいポイントです。

味の感想は好みによって左右されますが、口当たりや溶けやすさなど気になる点があれば確認しておきましょう。

まとめ

いかがでしたか？

今回の記事では、コスパ最強な高タンパク質プロテインについてランキング形式で詳しく解説してきました。

最後までご覧いただきありがとうございました。