【2025年最新】高タンパク質なプロテインバーのコスパ最強おすすめランキング！選び方も解説

ポチップ

栄養成分 1本あたりブラックチョコレート味	エネルギー：187kcal たんぱく質：19g 脂質：9.3g 炭水化物：10.0g 食塩相当量：0.3～0.6g
その他の成分	ビタミンB₁：0.49mg ビタミンB₂：0.59mg ビタミンB₆：0.57mg ビタミンB₁₂：1.6μg ビタミンE：3.3mg
1本あたりの金額	139円/ 本

価格とタンパク質量のコスパがいい
糖質5gと甘さ控えめながら美味しさも維持
ビタミン5種＆必須アミノ酸9種を配合

アサヒグループ食品の「1本満足バー」はコスパが優秀なプロテインバーです。ビタミンとアミノ酸が豊富に配合されています。

また、糖質が5gとかなり制限されているのにもかかわらず美味しさを維持できているのが強みです。

しえる

糖質制限したい方はこちら！

2位 PROFIT プロフィットささみプロテインバー

丸善 PROFITささみプロテインバー新ペッパー 130g×10袋

丸善

¥1,960 （2025/01/25 00:51時点 | Amazon調べ）

ザバス(SAVAS) プロテインバーチョコレート味 12本たんぱく質15g ビタミン配合明治

ポチップ

栄養成分 1本あたり (1袋=2本入っています)	エネルギー：69kcal たんぱく質：11.1g 脂質：0.4g 炭水化物：5.3g 食塩相当量：1.1g
1本あたりの金額	98円 / 本
1袋あたりの金額	196円 / 袋

価格面でかなり優秀
たんぱく源として優秀な鶏ささみを使用
フレーバーもチキンの風味に合ったラインナップ

丸善の「プロフィットささみプロテインバー」はその名の通り、鶏ささみを使用したプロテインバーです。

鶏ささみはタンパク源として非常に優秀。タンパク質が豊富な一方で脂質が低い食材です。そのため、ささみプロテインバーのカロリーも低めな数値となっています。

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カロリーが気になる方におすすめ！

3位明治 SAVAS(ザバス) プロテインバーチョコレート味

ザバス

¥2,180 （2025/01/22 20:29時点 | Amazon調べ）

【Amazon.co.jp限定】 inバープロテインベイクドビター (15本入×1箱) プロテインバープロテインチョコバー甘さ控えめしっとり焼きチョコバータイプ高

ポチップ

栄養成分 1本あたりチョコレート味	エネルギー：231kcal たんぱく質：16.8g 脂質：13.3g 炭水化物：10.8g 食塩相当量：0.36g
その他の成分	ナイアシン：2.3～8.1mg ビタミンB₁：0.50mg ビタミンB₂：0.57mg ビタミンB₆：0.42mg ビタミンD：10.0μg
1本あたりの金額	182円/ 本

プロテインで有名なザバスの商品
価格とタンパク質量のコスパが優秀
大豆プロテイン＆ビタミン＆食物繊維配合

プロテインブランドとして知名度が高いザバスのプロテインバーがこちら。腹持ちが良い大豆プロテインを採用しており、筋肉づくりに必要なビタミンB群とビタミンDも配合されています。

コスパ面は前述した1本満足バーとほぼ互角。大豆プロテインを習慣的に摂取したい方におすすめなプロテインバーです！

しえる

SAVAS(ザバス)のプロテインは味も好評です！

4位 inバープロテインバーベイクドビター

inバー

¥2,754 （2025/01/21 15:19時点 | Amazon調べ）

クレバープロテインバー [高プロテイン／低糖質] ミルクチョコレート味 12本

ポチップ

栄養成分 1本あたりベイクドビター味	エネルギー：192kcal たんぱく質：16.0g 脂質：9.6g 炭水化物：13.4g 食塩相当量：0.13〜0.56g
その他の成分	ナイアシン：4.5〜17.5mg パントテン酸：2.2〜5.4mg ビタミンB1：0.34〜1.07mg ビタミンB2：0.46〜1.22mg ビタミンB6：0.31〜1.07mg ビタミンB12：0.58〜2.6μg 葉酸：17〜244μg
1本あたりの金額	184円 / 本

プロテインバーの中でもコスパ良好
糖質10g以下のロカボ仕様で甘さ控えめ
プロテインの働きを強めることが期待されているEルチン配合

「inバープロテインバーベイクドビター」は森永製菓が販売しているプロテインバーです。お値段はリーズナブルなのに含有されているタンパク質量が豊富です。

加えて、糖質控えめな上にプロテインの働きを強めるEルチンも配合されている点も魅力的。

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ビタミンも豊富で魅力的なシリーズです

inバープロテインバーは味によってタンパク質量が変動します。ベイクドビターの場合、コスパは優れていますが、その他の味だとタンパク質が少なめです。

5位クレバープロテインバーミルクチョコレート味

クレバー

¥2,332 （2025/01/22 20:29時点 | Amazon調べ）

ケロッグ素材まるごとプロテインバーキャラメル&ナッツ 12本セット

ポチップ

栄養成分 1本あたりミルクチョコレート味	エネルギー：206kcal たんぱく質：15.1g 脂質：11.6g 炭水化物：10.6g 食塩相当量：0.4g
1本あたりの金額	194円 / 本

お値段はやや高めだが高純度のWPIプロテインを配合
美味しさにもこだわったクランチチョコレート仕様
高プロテイン＆低糖質な栄養バランス

クレバープロテインバーは、上記で紹介したプロテインバーと比較するとややお高めな価格です。

その代わり、たんぱく源には高純度なWPI（ホエイプロテインアイソレート）と大豆プロテインが使用されています。

しえる

ザクザク食感のクランチチョコなのも嬉しいポイントです

6位ケロッグ素材まるごとプロテインバー

ケロッグ

¥2,192 （2025/01/25 00:51時点 | Amazon調べ）

【販路限定品】BE-KIND(ビーカインド) ダークチョコレートアーモンド&シーソルトミニバー 20g×18本

ポチップ

栄養成分 1本あたりチョコ味	エネルギー：193kcal たんぱく質：10.1g 脂質：11.4g 炭水化物：13.7g 食塩相当量：0.2g
1本あたりの金額	183円 / 本

大豆プロテインを使用
ナッツやドライフルーツをまるごと使用したグラノーラバー
タンパク質が豊富な朝食としてもおすすめ

ケロッグから発売されている素材まるごとプロテインバーは、大豆プロテインを使用したプロテインバーです。

加えてナッツやドライフルーツなどの素材が風味・食感を維持したまま詰め込まれています。イメージとしては、棒状のグラノーラに近いです。

しえる

朝食に取り入れるのもおすすめです！

7位 BE-KIND(ビーカインド) ダークチョコレート

BE-KIND

¥2,569 （2025/01/25 00:51時点 | Amazon調べ）