「カップルで一緒にジムに通いたい！」
「親子や夫婦で通えるジムってあるの？」
「セミパーソナルジムに通うメリットが知りたい！」
今回の記事ではこのような声にお答えしていきます。
筋トレやダイエットの他にも健康維持のためにジムに通いたいという方は増えています。ただ1人ではなかなか続かなかったり、トレーニング方法がよく分からないままなんとなく通っているという方も。
そこで今回の記事では、夫婦やカップル、親子で一緒にジムに通うメリットを紹介します。特におすすめのセミパーソナルジムについても解説しているのでぜひ最後までご覧ください。
お得に、効率的にトレーニングしたい方におすすめな方法です
夫婦・カップル・親子で一緒にジムに通うメリット5選
まずは、夫婦やカップル、親子で一緒にジムへ通うメリットを紹介します。
代表的なメリットはこちらの5つです。
一緒にジムに通うメリット5選
- 充実した1日を過ごせる
- 共通の趣味となり、絆を深められる
- トレーニングを続けるモチベーション向上に繋がる
- お互いの健康促進を図れる
- 一緒に通うことによって単独で通うより節約できる
それぞれ詳しく解説していきますね。
①充実した1日を過ごせる
同じ休みの日でも、家でなんとなく過ごして終わるより家族やカップルで一緒にジムに行く方が充実した1日を過ごせます。
特に午前中からジムへ行くことで体がしっかり目覚めるので、その後の時間を有意義に過ごせます。ジムへ行ってトレーニングを頑張った達成感から1日をスタートできるのも魅力です。
休日は一緒に過ごしているけどいつも同じ場所に行く、最近デートがマンネリ化してきたというカップルにもおすすめです。お互いが頑張る姿を見ながら一緒にトレーニングをして、その帰りは新しいお店を開拓したりショッピングを楽しんだりできます。
ジムでトレーニングすることは毎日の活力にも繋がります！
②共通の趣味となり、絆を深められる
一緒に同じジムに通うことで共通の趣味が増えるのと同じメリットが得られます。
世代の違う親子でも共通の話題ができて通う前より会話が増えたり、話しかけやすくなったりしたという方もいらっしゃいます。
ジムへの行き帰りの道で新しいカフェを見つけたり、お揃いのトレーニングウェアを買ったりとジム以外でも共有できる経験が出てきます。特に共通の趣味があまりないカップルや夫婦でも、ジムを通して一緒に行動できる時間が産まれるメリットがあります。
一緒に頑張る経験は必ず絆を深めます。
③トレーニングを続けるモチベーション向上に繋がる
一緒に通う人がいることで、トレーニングを続けるモチベーション向上に繋がります。
特に最初は慣れないトレーニングを苦しく感じてなかなか継続できない人も多いです。また1人で通っていると、今日は疲れたから・面倒だからと行くのを簡単に諦めてしまうこともあります。
一緒に行く人がいれば、ジムへ行くハードルが下がります。さらに、少し面倒に感じても相手が行くなら行こうと思えたり、頑張る姿を見て自分も負けないぞとモチベーションが上がったりします。
一緒に通うことでお互いに、より楽しくモチベーションをキープできますよ。
④お互いの健康促進を図れる
言わずもがな、お互いの健康促進を図れるメリットもあります。
長く連れ添う夫婦なら、健康のまま長生きできることはもちろん良いことですが、さらに将来の介護や治療費などの経済的な問題から考えてもメリットが大きいことです。
親子でもそれぞれに健康状態を確認できる良い機会になります。お互いに健康に気をつける姿を見せることで相手は安心してくれます。
体を鍛えたりダイエットしたりと頑張る姿は、恋人にとっても魅力的です。一緒に過ごしながらお互いの魅力を高めあえるカップルは素敵ですよね。
⑤一緒に通うことによって単独で通うより節約できる
一緒にジムへ通うことで、1人で通うよりも節約になることもあります。例えば、同時に入会すると入会金額が割引になるキャンペーンや、紹介制度でクーポンを発行しているジムもあります。
また、より効率的にトレーニングをしたいと考えている方はパーソナルジムに通うことを検討されると思います。マンツーマンで施術を受けるため料金が高くなる傾向になりますが、人と一緒に通うことで節約できる場合もあります。
例えばCielのセミパーソナルトレーニングでは、同じ料金で最大4人まで同時に施術を受けられます。単純に一人当たりの金額が4分の1になるため節約になります。
夫婦・カップル・親子で一緒ならセミパーソナルジムがおすすめ！
一緒に通うと節約になるセミパーソナルジムとはどんなものなのでしょうか？
パーソナルジムとは、専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンで指導してくれる形態のジムです。自分に合った負荷や運動の種類を選んで正しいフォームを指導してもらえるため、怪我のリスクが下がり、より短期間で効率的にトレーニングできます。
セミパーソナルトレーニングとは、2人以上で同時にパーソナルトレーニングを受けるものです。1人の休憩時間を使ってもう1人が指導してもらったり、同時にトレーニングを行ったりできます。トレーナーは1人ですが十分に指導してもらえるため、お得にパーソナルジムのメリットを受けられます。
夫婦・カップル・親子で一緒に通うなら、効果が高くお得なセミパーソナルジムがおすすめです。
トレーニング&スポーツジムの種類と違いについて
パーソナルジムが通常のスポーツジムと違う点は、専門のトレーナーに指導してもらえる点です。
通常のスポーツジムでは運動器具を自由に使って自分でトレーニングします。特に初心者は間違った方法でトレーニング機器を使っていて、実は効果が得られていなかったということも。最悪、怪我の恐れもあるため大変危険です。
また、ジムによっては使いたい機器が先に使われていたり、設備が少なく混雑していることもあります。
パーソナルジムは、決められた時間が確保されているため、その時間を最大限に利用できます。また人に合わせて負荷や運動方法を専門のトレーナーが選ぶため、自分の目的に最も合ったトレーニングを行えます。
短期間で効果を得られるという意味では、価格は高くてもコスパが良いパーソナルジムです。
夫婦・カップル・親子で一緒ならCiel整骨院でトレーニング！
Ciel整骨院のパーソナルトレーニングはセミパーソナルトレーニングにも対応しています。
Cielパーソナルトレーニングの料金は、初回限定 5,500 円 (税込)/ 回 (60分)、2回目以降は7,000 円 (税込) / 回 (60分)です。
セミパーソナル形式では、最大4人まで一緒にトレーニングできます！1名様料金で参加可能であり、2人=3,500円/人、4人=1,750円/人となるお得なサービスです。
入会金や月額制の料金を採用していないので、自分の好きなタイミングで通いやすいメリットもあります。
Ciel整骨院のメニュー！初回割引きあり
Ciel接骨院のメニューをご紹介します。初回割引もあるのでぜひ一度体験してみてくださいね！
施術メニュー
Ciel整骨院の施術メニュー一覧
Ciel整骨院・パーソナルジムの予約方法と手順
Ciel整骨院・パーソナルジムの予約方法はこちらの通りです。店舗が複数ありますので、それぞれは下記を参考にしてください。
ここでは西新宿五丁目・南台店について紹介します
Ciel公式LINEより予約する
公式LINEの挨拶文を確認することで、予約の手順が分かります。
LINE以外にも、お電話でのご予約も可能です。
日時を決めたら店舗に向かう
店舗へは、西新宿五丁目駅から方南通りを西方向にまっすぐ歩くと着きます。交差点「清水橋」、スーパーマーケットのサミットを通過し、少し進むと左手にあります。
レンガ調のカフェのような雰囲気の店舗が当店です。
まとめ
いかがでしたか？
今回は、夫婦やカップル、親子で一緒にジムへ通うことのメリットを解説してきました。
特にマンツーマンでの指導をお得な料金で受けられるセミパーソナルジムは、効率的にトレーニングしたい方にもおすすめです。
一緒に頑張ることで続けやすくなるだけでなく、トレーニングの効果も高まります。
ぜひお得な初回割引を使ってセミパーソナルジムを体験してみてくださいね！
最後までご覧いただきありがとうございました！
